年とともに関節や腰が弱まり思うように動けないという年配の方をよく見ますが若いうちに対処しておけばよかったという後悔は起こってしまってからではもう手遅れです体が思うように動かないとやれることの幅も狭まってしまい人生とても窮屈に感じてしまうも…